Über mich: Dr. Daniel Köpke – Paarberater in Berlin

Meine Biografie

Wie ich zur Beziehungsarbeit kam

Meine frühe Faszination für Beziehungen, mein naturwissenschaftlicher Weg und eine persönliche Krise haben mich Schritt für Schritt zu der Arbeit geführt, die heute meine Lebensmission ist.

Frühe Faszination für BeziehungenWarum Freunde schon früh mit ihren Beziehungsfragen zu mir kamen

Schon in meiner Kindheit und Jugend haben mich Beziehungen fasziniert – und waren natürlich auch für mich eine Quelle großer Frustration. Oft war ich unglücklich verliebt und tat mich schwer damit, Freundschaften zu schließen. Gleichzeitig kamen bereits damals Freunde und Klassenkameraden mit Problemen in Liebes- und Beziehungsdingen auf mich zu, um meinen Rat zu hören. Ein verborgenes Talent, das mir zu dieser Zeit allerdings noch ziemlich selbstverständlich erschien.

Von der Pharmazie in die ForschungDie Suche nach dem richtigen Wirkmechanismus – und meinem eigenen Platz

Nach dem Abitur entschied ich mich zunächst für ein Studium der Pharmazie in Leipzig. Schon damals faszinierte mich, wie verschiedene Substanzen Bewusstseinszustände verändern und Krankheiten heilen können – wie man etwas Krankes wieder „gesund“ machen kann, indem man die „richtige“ Medizin findet.

Im Praxisjahr stellte ich allerdings fest, dass die klassischen Berufswege nach dem Pharmaziestudium nicht besonders gut mit mir resonierten. Weder in der klassischen Apotheke noch in der Pharmaindustrie noch im Krankenhaus fühlte ich mich wirklich angekommen. Am ehesten fühlte ich mich noch in der Forschung aufgehoben. Deshalb schloss ich an mein Studium eine Promotion in pharmazeutischer Technologie an. Doch auch dort hatte ich zunehmend das Gefühl, noch nicht an meinem eigentlichen Platz angekommen zu sein.

Eine Beziehungskrise als WendepunktWie eine Trennung meinen Blick auf Psychologie und Veränderung neu ausrichtete

Im Jahr 2017 zog mir dann eine schwere Beziehungskrise komplett die Beine unter den Füßen weg.

Meine damalige Partnerin, mit der ich sieben Jahre lang zusammen gewesen war und mit der ich eigentlich geplant hatte, bis ans Ende unserer Tage zusammenzubleiben, hatte entschieden, unsere Beziehung zu beenden.

Nach einer zunächst nur oberflächlich überwundenen depressiven Phase begann ich nach Wissen darüber zu suchen, wie ich eine neue Partnerin finden könnte, um das vermeintliche Loch in meinem Herzen zu stopfen. Dabei stieß ich auf das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP: ein Werkzeug, das mein Leben, meinen Blick auf Psychologie und mein Verständnis von Beziehungen wie kaum etwas anderes verändern sollte.

Sprache der Veränderung

Neurolinguistisches Programmieren

NLP half mir, meine Emotionen besser zu regulieren, Ängste zu bearbeiten und verständlichere Worte für meine Gefühle und Bedürfnisse zu finden. Ich wurde kontaktfreudiger, empathischer und entspannter darin, auf andere Menschen zuzugehen. Beziehungen aufzubauen – in freundschaftlicher, beruflicher und auch romantischer Hinsicht – war plötzlich gar kein Problem mehr für mich.

Doch diese Veränderung sollte für mich nur die Spitze des Eisbergs sein.

Über die Jahre hinweg hat sich NLP für mich zu einem äußerst effektiven „Meta-Modell“ dafür entwickelt, wie psychologische Veränderung WIRKLICH funktioniert.

Woher NLP kommt und was mich daran fasziniertVon Perls, Satir und Erickson zur Frage nach nachhaltig wirksamen Interventionen

NLP ist, vereinfacht gesprochen, eine Sammlung von Techniken und Formaten, die in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurden. Der Anspruch seiner Begründer war es, eine Struktur für das damalige Chaos therapeutischer Techniken und Methoden zu finden. Dahinter stand eine Frage, die mich bis heute fasziniert: Was unterscheidet nachhaltig wirksame Interventionen von Quacksalberei und Scharlatanerie?

Dafür untersuchten die Begründer des NLP, welche Gemeinsamkeiten sich in der Arbeit führender Therapeuten der damaligen Zeit erkennen ließen – zum Beispiel bei Fritz Perls, einem der Begründer der Gestalttherapie, Virginia Satir, einer Pionierin der Familientherapie, oder Milton H. Erickson, einem der bedeutendsten Vertreter der modernen Hypnotherapie. Sie betrachteten insbesondere, wie diese Menschen ihre Sprache und Kommunikation gestalteten, um wirksame und nachhaltige positive Veränderungen bei ihren Klienten zu unterstützen.

Mein Ausbildungsweg im NLPAusbildung, mehrjährige Assistenz und heutige Lehrtätigkeit

Dieses Konzept hat so tief mit mir resoniert, dass ich 2019 eine NLP-Ausbildung begann. Nachdem ich alle Ausbildungsstufen bei zwei verschiedenen NLP-Trainern – Ralf Stumpf und Chris Mulzer – durchlaufen hatte, assistierte ich mehrere Jahre lang in ihren Ausbildungen. Inzwischen gebe ich selbst auch Teile der NLP-Ausbildung als Teil eines Trainer-Kollektivs bei der Business Trends Academy und gebe mein Wissen und meine Erfahrungen im NLP an künftige Generationen weiter.

NLP als „Sprache der Veränderung“

Für mich ist NLP die „Sprache der Veränderung“ – und überall dort, wo bessere Kommunikation, persönliche Entwicklung oder nachhaltige Verhaltensänderung gewünscht ist, meine absolute Methode der Wahl.

Warum NLP für mich die „Sprache der Veränderung“ istMeine Beobachtungen, Prüffragen und die praktische Übersetzung in konkrete Interventionen

Heutzutage gibt es meiner Beobachtung nach kaum ein Führungskräfteseminar, einen Flirtkurs, eine Lehrerfortbildung, ein Verkaufsseminar oder ein spirituelles Retreat, das nicht offen oder verdeckt – bewusst oder unbewusst – NLP-Techniken verwendet, um seinen Teilnehmern jene psychologische Veränderung zu ermöglichen, nach der sie suchen: besseren Kontakt zu ihren Mitmenschen, die Überwindung von Ängsten und limitierenden Glaubenssätzen oder den Aufbau von Motivation für neue, gesunde Verhaltensweisen und Routinen.

Wo immer eine Verbesserung der Kommunikation, persönliche Entwicklung, effektiveres Lernen oder eine nachhaltige Verhaltensänderung gewünscht ist, ist NLP für mich die absolute Methode der Wahl.

Dabei fügt NLP methodisch gesehen eigentlich nichts grundlegend Neues zur Welt hinzu. Vielmehr ist es für mich zu einer Art Beschreibungssprache für das geworden, was in psychologischer Hinsicht funktioniert. NLP ist für mich die „Sprache der Veränderung“.

Und genau darin liegt für mich seine besondere Stärke: NLP hilft mir dabei, aus einer spannenden Theorie eine praktisch anwendbare und funktionale Methode zu entwickeln.

Wenn ich mich mit neuen Coaching-Methoden, Beziehungsmodellen oder Ansätzen aus der Paartherapie beschäftige, stelle ich deshalb immer ähnliche Fragen:

Welches Problem versucht diese Methode zu lösen?
Welche Annahmen und weltanschaulichen Grundvoraussetzungen liegen ihr zugrunde?
Für welche Menschen und Situationen ist sie hilfreich?
Und woran lässt sich im konkreten Erleben erkennen, dass tatsächlich etwas anders geworden ist?
In welcher „Welt“ muss ein Mensch leben, damit diese Art der Veränderungsarbeit sinnvolle und positive Ergebnisse bringt?
Wie kann ich den Erfolg oder Misserfolg dieser Intervention in jedem konkreten Einzelfall möglichst objektiv validieren oder falsifizieren?

Aus diesem „Meta-Verständnis“ heraus gelingt es mir meiner Beobachtung nach wesentlich schneller, Techniken und Werkzeuge zu verstehen und ganzheitlich zu erfassen. Gleichzeitig kann ich mit meinem Hintergrundwissen aus dem NLP und anderen Methoden sofort und aus dem Moment heraus konkrete Übungen, Ratschläge und Prozessanleitungen für die praktische Arbeit entwickeln und meine Klientinnen und Klienten damit unmittelbar in ihrer Beziehung unterstützen.

Mein Methodenkoffer

Viele Perspektiven – ein gemeinsamer Rahmen

NLP bildet für mich die übergeordnete Sprache, mit der ich unterschiedliche Ansätze verstehe, verbinde und für den konkreten Einzelfall nutzbar mache.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Coaching-Techniken

NLP-Formate und Ankertechniken
Klassische Hypnose
Lösungsfokussierte Kurztherapie (SFBT)
Systemische Aufstellungsarbeit
Hypnosystemisches Arbeiten nach Gunter Schmidt

Paartherapeutische Ansätze

John Gottman
Michael Lukas Möller
David Schnarch
Esther Perel

Spiritualität

Christentum / Buddhismus
Energetische Arbeit / Reiki
Schamanismus
Mentale Transformation nach Dr. Joe Dispenza

Persönlichkeits-Typologie

Psychographie nach Dietmar Friedmann
Big Five / OCEAN-Modell
Enneagramm
DISG-Modell
Human Design

Wissenschaftliche Methoden

Bindungspsychologie
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Gottman-Methode
Systemische Paartherapie

Sexualität

Tantra
BDSM
Offene Beziehung + Polyamorie
Sexualpsychologie
Slow Sex

Individuell statt nach Schema F

Mein Arbeitsstil im Paarcoaching

Diese Arbeits- und Denkweise macht es mir manchmal ein bisschen schwer, genau zu erklären, wie ich eigentlich arbeite. Denn ich mache nicht „einfach nur“ NLP, systemische Aufstellungen, emotionsfokussierte Paartherapie oder die Gottman-Methode, wie man sie nach Lehrbuch in einer entsprechenden Ausbildung vermittelt bekommt.

Für jedes Paar und jeden Partner entwickle ich eine individuelle Veränderungstechnik, die nicht nur an das ganz konkrete Problem angepasst ist, sondern ebenso an die persönliche Weltsicht, die individuellen Bedürfnisse und die einzigartige Persönlichkeit.

Unterschiedliche Weltbilder übersetzenVon Zahlen und Studien bis zu Spiritualität, Trance und interkulturellen Perspektiven

Wer einen soliden, logischen und evidenzbasierten theoretischen Unterbau braucht, um einer Methode zu vertrauen, bekommt bei mir Zahlen, Fakten und Studien. Und wer eine spirituelle, interkulturelle oder esoterische Perspektive braucht, bekommt bei mir auch transzendentale, hypnotische Zustände, abgefahrene Trancen oder Bibelzitate, die das Vertrauen in das Vorgehen stärken.

Nicht selten prallen auch derartige weltanschauliche Unterschiede in Beziehungen aufeinander und sorgen für Konflikte. Und manchmal reicht es bereits, diese unterschiedlichen Arten, die Welt zu betrachten, in eine gemeinsame Sprache zu übersetzen. Auch in dieser Hinsicht verstehe ich mich in vielen Paarberatungen als Brückenbauer.

Warum keine Intervention zweimal gleich istEin klarer Zwiecoaching-Rahmen mit individuell entwickelten Interventionen

Nein, tatsächlich habe ich noch nie ein und dieselbe Intervention zweimal gemacht.

Denn ich habe auch noch nie zweimal dieselbe Kombination aus Problem, Charakteren der beteiligten Beziehungspersonen und konkreter Beziehungssituation geschildert bekommen.

Der Rahmen und der Ablauf des Zwiecoachings bleiben dabei klar strukturiert. Der konkrete Inhalt und die eingesetzten Interventionen entstehen jedoch immer aus dem jeweiligen Einzelfall.

Und ich vermute, dass ich dieselbe Kombination auch dann nicht erleben würde, wenn ich im Laufe meines Lebens noch Millionen von Paaren in ihren Beziehungen begleiten könnte. Dafür sind wir Menschen viel zu verschieden.

Diese Verschiedenheit und die persönlichen Bedürfnisse in der gemeinsamen Arbeit zu berücksichtigen, ist meiner Erfahrung nach der wesentlich größere Hebel für Erfolg oder Misserfolg einer Paarberatung, als starr an der vermeintlich „richtigen“ oder „falschen“ Methode festzuhalten.

Das „Thema hinter dem Thema“Warum der sichtbare Konflikt oft nur die Oberfläche einer Beziehungsdynamik ist

Dabei spielt es eine wesentlich geringere Rolle, als Paare gemeinhin glauben, ob es bei ihrem konkreten Beziehungsproblem um fehlende Anerkennung, Patt-Situationen bei großen gemeinsamen Entscheidungen, Probleme mit der Sexualität oder mangelnde Unterstützung geht. Ebenso spielt es häufig eine geringere Rolle als man denkt, ob es thematisch um einen Kinderwunsch, die Wahl des Wohnortes, das Konsumverhalten eines Partners oder die Frage nach einer sexuellen Öffnung der Beziehung geht.

Meine Erfahrung ist: Es gibt im Grunde IMMER ein „Thema hinter dem Thema“. Ein unbewusstes Thema, das beide Partner aufgrund ihrer Prägung, ihres Egos, ihrer unerfüllten Bedürfnisse oder aus anderen nachvollziehbaren Gründen nicht sehen können. Und das sie aus genau diesem Grund auch nur extrem schwer ohne eine allparteiliche, neutrale Außenperspektive allein lösen können. Und genau hierbei unterstütze ich euch liebend gern.

Hintergrund & Erfahrung

Was ich in meine Arbeit einbringe

Naturwissenschaftliches Denken, umfassende Veränderungsarbeit und jahrelange praktische Erfahrung verbinden sich in meiner Paarberatung zu einem individuellen Gesamtansatz.

Paarberater und Coachseit 2019
Über 3.000 Ausbildungsstundenin NLP, Hypnose und weiteren Veränderungsansätzen
Zertifizierter NLP-LehrtrainerIN & ICI
Ausbildung und Assistenzbei Ralf Stumpf und Chris Mulzer
Lehrtätigkeitim Trainer-Kollektiv der Business Trends Academy
Promotionin pharmazeutischer Technologie
Gründer und Hostdes Beziehungs-Mindset-Podcasts

Lernen wir uns kennen

Passt meine Art zu eurer Situation?

In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, worum es euch wirklich geht und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.

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Über mich –Dr. Daniel Köpke