Kostenlos kennenlernen
Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir dein Anliegen, den passenden Rahmen und ob ich der Richtige für dein Thema bin.
Beziehungscoaching
Einzelcoaching für romantische, freundschaftliche, familiäre und berufliche Beziehungen
Auf Deutsch und Englisch · in Berlin oder online
Für wen es passen kann
Wenn Beziehung gerade eine wichtige Frage in deinem Leben ist
Für die Lösung von Beziehungsthemen muss die andere in die Beziehung involvierte Person nicht immer zwingend dabei sein. Hier ist eine Liste von Beispielen für Themen, bei denen auch ein Einzelcoaching dir bei deinem Thema weiterhelfen kann:
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Partnerschaft und Dating
Du hättest gern ein klareres Bild, wonach du in einer Beziehung suchst, wüsstest gern, wo du am besten nach deinem Traumpartner suchst oder würdest gern deine Beziehungsmuster besser verstehen und verändern?
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Einzelarbeit in der Partnerschaft
Ein Thema in der Partnerschaft wie z.B. ein Vertrauensbruch belastet dich, doch es ist zu sensibel, schambehaftet oder konfliktbeladen, um es in einem klassischen Paartherapie-Setting zu dritt aufzuarbeiten?
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Alleinkämpfer in der Partnerschaft
Du bist seit langem unzufrieden in der Partnerschaft, doch dein Partner weigert sich, an der Beziehung zu arbeiten und ist auch nicht zu einem Paarcoaching/einer Paartherapie bereit?
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Trennung aufarbeiten
Eine belastende Beziehung hat dich erschöpft, verunsichert und verletzt? Du möchtest die Trennung verarbeiten, deinen Selbstwert wiederaufbauen und wieder emotionalen Halt in dir selbst finden?
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Freundschaften vertiefen
Du wünschst dir tiefere Verbindungen zu Menschen, die sich wirklich für dich interessieren? Du wüsstest gern, wie du aus oberflächlichen Bekanntschaften echte Freundschaften gestalten kannst?
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Familiäre Konflikte
Das Verhältnis zu deinen Eltern, Kindern oder anderen Familienmitgliedern ist zerrüttet, beschädigt oder gefährdet? Du wünschst dir eine Versöhnung, saubere Trennung oder Veränderung des Umgangs miteinander?
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Jobcoaching
Du suchst nach einem Job, der nicht nur fachlich, sondern auch menschlich zu dir passt? Du schwankst zwischen Anstellung, Selbstständigkeit oder einer individuellen Zwischenlösung?
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Berufliche Konflikte
Du wirst an deiner Arbeitsstelle gemobbt, ausgeschlossen oder ungerecht behandelt? Du wirst bei Gehaltserhöhungen und Beförderungen übergangen? Du hast wiederkehrende Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzten, Angestellten oder Kunden, doch ein Wechsel der Stelle kommt für dich nicht infrage?
Coaching ist nicht themengebunden. Denn auch wenn du das Verhalten der anderen Person nicht kontrollieren kannst – Coaching kann dir helfen, die Situation aus einer neuen Perspektive zu sehen, den eigenen Anteil an der Situation besser zu reflektieren, deine eigenen Emotionen besser zu regulieren oder eine bessere Kommunikationsstrategie zu entwickeln.
Wenn du hierzu bereit bist, melde dich gern für ein Erstgespräch.
Der Ablauf
Flexibel genug für dein Anliegen, klar genug für Veränderung
Gründlich sortieren
Je nach Bedarf sind kurze Impulse von 30–45 Minuten möglich. Häufig arbeiten wir in Sitzungen von 1,5–2 Stunden, damit wirklich Raum für dein Thema da ist.
Im Alltag verankern
Wir übersetzen deine Erkenntnisse in konkrete Gespräche, Entscheidungen und kleine Schritte, die du tatsächlich gehen kannst.
Manchmal schafft schon eine einzige Sitzung die Klarheit, die du suchst. Vielschichtige Themen dürfen mehr Zeit bekommen. Wir entscheiden von Termin zu Termin, wie es weitergeht – und du bestimmst, wann du keine weitere Unterstützung mehr brauchst.
Investition
Transparent und passend zu deinem Thema
Einzelcoaching kostet 80 € pro Stunde – als Endpreis, es kommt keine Mehrwertsteuer hinzu. Auf der Rechnung steht die Gesprächszeit, die wir tatsächlich benötigt haben; abgerechnet wird im 15-Minuten-Takt. Du entscheidest nicht vorab über ein starres Paket. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, welcher Umfang für dein Anliegen sinnvoll ist. Für eine längerfristige Begleitung sind Paketpreise nach individueller Absprache möglich.
Ein guter Rahmen, wenn …
- du bereit bist, ehrlich auf deine Situation zu schauen.
- du Orientierung, neue Perspektiven und Handlungsspielraum suchst.
- du ein persönliches Thema rund um Beziehung, Trennung oder Neuanfang sortieren möchtest.
Wichtig zu wissen
Einzelcoaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen oder Traumafolgestörungen.
Bei akuten Krisen oder psychischen Beschwerden mit Krankheitswert ist ein therapeutischer bzw. ärztlicher Rahmen der richtige Weg. Wenn du dir unsicher bist, ob bei deinem Thema ein Coaching angemessen ist oder ob du dich damit lieber an eine Therapeutin oder einen Therapeuten wendest, können wir das gern im Rahmen des kostenlosen Erstgesprächs klären.
Fragen & Antworten
Häufige Fragen zum Einzelcoaching
Grundsätzlich ist Coaching nicht streng themengebunden. Im Gegensatz zu Therapie liegt der Fokus nicht auf der Behandlung zugrundeliegender psychischer Erkrankungen, sondern auf persönlicher Entwicklung. Im Coaching geht es zum Beispiel um das Verstehen eigener Beziehungsmuster, das Verbessern von Kommunikations-Skills, den Aufbau von Routinen und Motivation, das Bewusstmachen von Stärken und Schwächen oder die systemische Veranschaulichung komplexer Beziehungssysteme.
Wenn du zum Beispiel die Muster deiner vergangenen Beziehungen verstehen, eine Trennungsentscheidung sortieren, nach einer belastenden Beziehung wieder mehr Sicherheit gewinnen oder deine Partnersuche bewusster gestalten möchtest, kann ein Coaching hilfreiche Impulse geben.
Wenn du zum Beispiel die Muster deiner vergangenen Beziehungen verstehen, eine Trennungsentscheidung sortieren, nach einer belastenden Beziehung wieder mehr Sicherheit gewinnen oder deine Partnersuche bewusster gestalten möchtest, kann ein Coaching hilfreiche Impulse geben.
Zwischen kurzen Impulsen von 30–45 Minuten und tiefergehenden Sitzungen über mehrere Stunden ist grundsätzlich alles möglich. Die besten Erfahrungen habe ich jedoch mit Sitzungen von ca. 1,5–2 Stunden, damit genug Raum für eine gründliche Klärung bleibt. Genaueres besprechen wir gern im Kennenlerngespräch.
Das Einzelcoaching kostet 80 € pro Stunde (Endpreis, ohne Mehrwertsteuer). Je nach Dauer der Sitzung bekommst du im Anschluss an das Coaching eine Rechnung. Das Erstgespräch zum Kennenlernen und zur Klärung deines Anliegens ist natürlich kostenlos und unverbindlich.
Ein Coaching für einen Freund, der z. B. bereits lange unglücklich Single ist, kann ein tolles Geschenk sein – wenn der Beschenkte zu diesem Schritt wirklich bereit ist. Wenn du dir relativ sicher bist, dass dein Freund sich über ein Coaching freuen würde, melde dich gern über das Kontaktformular bei mir. Dann stelle ich dir auch gern einen Gutschein aus, den du verschenken kannst.
Ja, das Coaching ist auch online via Microsoft Teams oder per Telefon möglich.
Klares Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und behandelt keine psychischen Erkrankungen oder Traumafolgestörungen. Bei akuten Krisen oder psychischen Beschwerden mit Krankheitswert ist ein therapeutischer oder ärztlicher Rahmen der richtige Weg. Falls du dir unsicher bist, ob für dein Anliegen ein Coaching der richtige Weg sein kann oder ob du es lieber mit einer Ärztin, einem Arzt, einer Therapeutin oder einem Therapeuten klären solltest, können wir das im Rahmen des kostenlosen Kennenlerngesprächs klären.
Ja. Eine laufende oder vergangene Psychotherapie ist weder Voraussetzung noch Ausschlusskriterium für ein Coaching. Ich arbeite sowohl mit Menschen, die Therapie-Erfahrung haben, als auch mit Menschen, die zum ersten Mal mit Coaching und persönlicher Entwicklung in Kontakt kommen. Coaching ersetzt keine Behandlung bei akuten Krisen oder psychischen Erkrankungen. Ob Coaching für dein aktuelles Anliegen passend ist, klären wir gern im kostenlosen Erstgespräch.
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